请说明 Promise 的核心机制，并举例说明在项目中如何应用它解决实际问题。

回答思路

1. 清晰解释 Promise 的状态、状态流转和 then/catch 链式调用
2. 说明 Promise 解决的问题，如回调地狱和异步流程控制
3. 结合具体项目场景说明 Promise 的应用与边界
4. 提及 async/await 与 Promise 的关系